Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade, aproximadamente 18,6 milhões de brasileiros são acometidos pelo problema. Isso coloca o Brasil como líder do ranking de países mais ansiosos no mundo.
Embora o acessos as informações estão mais acessíveis, porém não há filtros no que se referem a origem e qualidade, isso parece contribuir para o enfrentamento do problema, haja vista que os índices de transtornos mentais só aumentam cada dia mais mesmo o mundo todo falando sobre o problema.
Para tentar mitigar os índices de adoecimento mental é preciso cuidar da saúde como um todo e de várias dimensões de sua vida.
Nesse sentido a informação de qualidade alinhado a prevenção e a medidas de autocuidado especialmente quanto ao estilo de vida que impacta na saúde mental pode reduzir os índices de sofrimento psíquico na população.
📍 Ansiedade saudável: os sintomas de ansiedade surgem frente a situações de ameaça real e servem como um mecanismo de defesa por um estimulo ao autocuidado e autoproteção;
📍 Ansiedade patológica: surgem diante de situações de ameaças reais, e também irracionais, acompanha alterações cognitivas, fisiológicas, emocionais e comportamentais;
📍 Transtorno de ansiedade específica: os sintomas surgem diante de situações especificas como de altura, insetos, dirigir, andar de avião etc…;
📍 Transtorno de ansiedade generalizada: neste quadro os sintomas de ansiedade se estendem a várias situações e circunstâncias do cotidiano, se não for tratada pode paralisar a vida da pessoa;
📍 Transtorno de ansiedade de desempenho: os sintomas se referem ao desempenho frente ao trabalho, relacionamentos, provas e outras situações do dia a dia. Se não for tratada compromete de fato os resultados o que alimenta o transtorno.
📍 Transtorno de ansiedade social: a ansiedade social ou sociofobia compromete os relacionamentos e tudo que envolve interações sociais, desde situações simples como fazer um pedido ou dizer não a outra pessoa, ou falar em publico e apresentar o trabalho;
📍 Transtorno de pânico: os sintomas surgem marcados por ataques abruptos de pânico. As pessoas tem alterações cognitivas, somáticas e fisiológicas que comprometem a respiração, dá taquicardia, sudorese e pode durar de 15 a 20 minutos;
O protocolo de tratamento é individual, único e intransferível. Está condicionado a avaliação clínica e do nível de comprometimento dos sintomas. A partir disso o médico e/ou o psicólogo irão conduzir o tratamento com o objetivo de mitigar os sintomas e promover o bem-estar integral da pessoa.
A ansiedade deve ser tratada por especialistas e pode haver a indicação do tratamento farmacológico associado a psicoterapia.
